Каждому своё,
за столом — вместе
Учитываем вкусы взрослых и детей, аллергии и персональные порции.
Меню, которое любит вся семья
Вкусная неделя.
Без вечного «что готовить?»
Расскажите, кто будет за столом. Мы подберём блюда, посчитаем КБЖУ и соберём продукты без лишних трат.
на 7 дней под ваш бюджет с доставкой
82%
Баланс дняКБЖУ уже посчитаны
−1 240 ₽на корзине недели
любимое оставим
лишнее уберём
Начнём с главного
Кто сегодня за столом?
Черновой подбор занимает меньше минуты. Всё можно поменять позже.
3
☺☺☺
Сейчас вы смотрите пример. Здесь можно проверить механику подбора. В пробной версии меню действительно собирается под состав семьи и исключения. Попробовать все возможности бесплатно 3 дня
Бесплатно и без регистрации
Посчитать свою норму
Определим ориентир на день и сразу подстроим под него ваше меню.
Формула
Миффлина — Сан Жеора
Миффлина — Сан Жеора
Сейчас вы смотрите пример. Калькулятор уже работает, а в пробной версии результат сохраняется в профиле и автоматически влияет на всё меню. Попробовать все возможности бесплатно 3 дня
семья • вкус • баланс • экономия • семья • вкус • баланс • экономия
Мы всё продумалиМеню под жизнь,
Меню под жизнь,
а не жизнь под меню
Каждому своё,
КБЖУ без
ручных таблиц
Балансируем неделю и показываем понятные цифры на день и блюдо.
Готовка вписывается
в расписание
Быстрые будни, заготовки на выходных и разумное использование остатков.
Покупаем меньше,
используем всё
Подбираем фасовки и связываем продукты между несколькими блюдами.
Библиотека «Сытно»100 понятных рецептов.
100 понятных рецептов.
От 5 минут до воскресного ужина.
В каждой карточке — порция, ориентировочные КБЖУ и две меры продуктов: граммы плюс привычные ложки или штуки.
Это пример библиотеки. Фильтры и рецепты можно изучать уже сейчас. Персональные порции, добавление в меню и замены доступны бесплатно первые 3 дня. Посмотреть пробный период
110 мин01Обед · Стоит подождать
Борщ
310 ккалБ 20 · Ж 14 · У 32
80 мин02Обед · Стоит подождать
Щи
327 ккалБ 20 · Ж 14 · У 32
30 мин03Обед · Спокойно за полчаса
Крем-суп из грибов
344 ккалБ 20 · Ж 14 · У 32
30 мин04Обед · Спокойно за полчаса
Том Ям
320 ккалБ 20 · Ж 14 · У 32
150 мин05Обед · Стоит подождать
Фо Бо
337 ккалБ 20 · Ж 14 · У 32
90 мин06Обед · Стоит подождать
Рамен
313 ккалБ 20 · Ж 14 · У 32
50 мин07Обед · Стоит подождать
Минестроне
330 ккалБ 20 · Ж 14 · У 32
10 мин08Обед · На скорую руку
Гаспачо
347 ккалБ 20 · Ж 14 · У 32
55 мин09Основное · Стоит подождать
Чили кон карне
603 ккалБ 36 · Ж 27 · У 58
60 мин10Обед · Стоит подождать
Куриный суп с лапшой
340 ккалБ 20 · Ж 14 · У 32
75 мин11Обед · Стоит подождать
Солянка
316 ккалБ 20 · Ж 14 · У 32
70 мин12Обед · Стоит подождать
Луковый суп
333 ккалБ 20 · Ж 14 · У 32
Показано 12 из 100
Ваша примерная неделяВсё уже разложено
Всё уже разложено
по дням и порциям
Среднее за день
1840 ккал
Б 118 · Ж 64 · У 196Сейчас вы смотрите пример. Дни и блюда ниже показывают формат будущего меню. В пробной версии их можно персонально заменять и сохранять. Попробовать все возможности бесплатно 3 дня
ЗавтракСырники с ягодами
Порции и продукты рассчитаны на 3 чел.
420 ккалБ 25Ж 15У 46
ОбедКуриный суп с лапшой
Порции и продукты рассчитаны на 3 чел.
590 ккалБ 37Ж 19У 66
УжинКурица терияки
Порции и продукты рассчитаны на 3 чел.
820 ккалБ 56Ж 30У 82
Главная магияОдна курица.
Одна курица.
Три блюда. Ноль лишнего.
Мы смотрим на неделю целиком: объединяем одинаковые продукты, учитываем фасовки и предлагаем выгодную замену.
- грудка — на ужин
- бёдра — в рагу
- каркас — на бульон
Корзина на неделю3 человека · 7 дней
Нашли более умный вариантЦелая курица заменяет 3 отдельные позиции
Филе курицы 800 г Бёдра 600 г Набор для бульона
Вместо трёх упаковокКурица охлаждённая, 1,8 кгХватит на 3 блюда
579 ₽32 позиции5 840 ₽экономия 1 240 ₽
Показан пример оптимизации. Реальную корзину и автоматические замены можно бесплатно протестировать в течение 3 дней.
Одно решение вместо пятиСнимаем с семьи
Снимаем с семьи
всю рутину вокруг еды
«Сытно» не просто показывает рецепты — сервис планирует неделю от нормы калорий до готовой корзины.
Не надо придумывать
Готовый план снимает ежедневный вопрос «что сегодня приготовить?»
Учитывает всю семью
Порции, вкусы, аллергии и личная норма КБЖУ — в одном меню.
Меньше лишних покупок
Одни продукты работают сразу в нескольких блюдах и не пропадают.
Корзина без рутины
Список покупок превращается в готовую корзину Купера.
3 дня полного доступа бесплатноПроверьте на своей семье.
Проверьте на своей семье.
Без карты и обязательств.
Бесплатный
Чтобы познакомиться и собрать первые дни.
0₽
/ месяц
/ месяц
- Калькулятор КБЖУ
- 100 рецептов
- Меню на 3 дня
- Базовый список продуктов
- 1 профиль
Выбирают семьи
Семейный
Полное планирование недели для семьи.
249₽
/ месяц
/ месяц
2 990 ₽ одним платежом за год
- Меню на 7 дней
- До 5 членов семьи
- Персональные КБЖУ
- Аллергии и исключения
- Умная корзина Купера
- Замены блюд
Семейный PRO
Максимум гибкости, экономии и контроля.
416₽
/ месяц
/ месяц
4 990 ₽ одним платежом за год
- Всё из «Семейного»
- Библиотека заготовок и блюда из них
- Технологии хранения и разогрева
- Несколько вариантов недели
- Планирование по бюджету
- История и любимые блюда
- Автоматические замены
Все возможности на 3 дня — без картыПерсональное меню на неделю · семейные профили · КБЖУ · замены блюд · оптимизированная корзина
Можно начать без регистрацииПусть следующая неделя